Al tomar el ginseng debe tenerse en cuenta que:
Los efectos del ginseng han sido evaluados como muy poco tóxicos en comparación con otros medicamentos. Sin embargo no hay ninguna medicina sin efectos secundarios, por eso es muy importante las contraindicaciones del ginseng. 
Efectos secundarios del Ginseng
Aunque por lo general casi no hay casos de intolerancia a ginseng, en casos excepcionales pueden aparecer efectos secundarios, como diarrea, picores en la piel, leves trastornos gastrointestinales y presión arterial elevada. Para la gente con alta temperatura corporal se recomienda tomar ginseng en pocas cantidades, y en casos de hipertensión es recomendable no tomar, ya que esto puede causar síntomas secundarios.
Sin embargo cuando el cuerpo es muy débil pero los síntomas no son claros (y la enfermedad no está identificada), cuando hay un estrés mental excesivo, una fiebre muy fuerte o sangrado severo es recomendable abstenerse de tomar el ginseng. Además no es recomendable para la gente con el pecho congestionado o para las personas con estreñimiento.
Si hay lombrices intestinales que provocan fiebre, diarrea, no es recomendable tomar el ginseng.
Para gente que al tomarlo haya tenido efectos secundarios como la cara roja y la subida de la presión arterial es recomendable tomar el ginseng rojo que el fresco.
El ginseng rojo es más aconsejable que el blanco para las personas con alta presión arterial (aunque como se indica arriba es mejor no tomar o asesorarse del tipo de Ginseng indicado). Cuando aparecen efectos secundarios hay que dejar de tomar el ginseng inmediatamente. Así que cuando hablamos del ginseng efectos adversos practicamente no existen si se toma de una forma moderada.
Mitos sobre las contraindicaciones del ginseng rojo coreano
- El ginseng no es bueno porque puede provocar fiebre.
Depende. Hay casos en los que el ginseng provoca color rojizo de la cara y aumenta la temperatura del cuerpo pero realmente no causa fiebre.
Un ligero aumento de temperatura es una reacción normal que le puede pasar a cualquiera. Puede ser visto como una señal positiva de fuerte inmunidad. Sin embargo, por sentido común hay que tomar cantidades adecuadas para prevenir reacciones graves, al fin y al cabo la mayoría de las contraindicaciones del ginseng aparecen en cualquier tipo de medicina alternativa.
- Cuanto más edad tiene la raíz del ginseng mejor es la calidad.
❌ El ginseng que tiene más de 7 años de crecimiento se deteriora y pierde propiedades. Además, la piel se vuelve dura como la corteza de un árbol. La calidad también baja por el trato mecanizado.
Según el Instituto de Investigación de Alimentos de Corea (2004), cuatro años es el tiempo óptimo del ginseng . Dependiendo de los componentes el tiempo de madurez puede ser hasta 6 años, en este caso las propiedades son similares a la raíz de 4 años, a excepción de la cantidad de la proteína. Los niveles de proteína Ginseng son más altos cuando el ginseng crece en tamaño.
- Se puede comer el tallo del ginseng
❌ Solo el ginseng sin tallo es bueno para su uso.
- Contra más raíces finas hay, mejor es el ginseng
✅ Cuantas más raíces finas hay mayor es el contenido de saponina del ginseng. Aunque normalmente el ginseng se juzga solo por las ramas gruesas de la raíz que se asemejan a los brazos de un hombre, las raíces finas son también buenas.
- El Ginseng es adictivo
❌ El ginseng en sí no tiene propiedades adictivas o tóxicas, por eso no vas a encontrar muchas contraindicaciones del ginseng. Aunque por supuesto puede ser perjudicial tomar cualquier cosa en cantidades excesivas y el ginseng no es una excepción.
- El ginseng es un alimento, no una droga. Así que no se especifica el uso y la calidad de los productos farmacéuticos
❌ Las autoridades competentes sanitarias de Corea no especifican los límites de dosis exactas pero el código de las hierbas medicinales de corea informa que la norma es entre 1.5 ~ 10 g, pero como mucho se pueden tomar hasta 30g al día.
- Cualquier parte del ginseng rojo coreano contiene saponina.
✅ Las partes del ginseng con mayor concentración de saponina se encuentra en pequeñas raíces, pero las raíces gruesas también contienen saponina.
Sin embargo la cantidad y el tipo de saponina varía mucho dependiendo de la región. Al comparar la eficacia del ginseng no debe ser evaluado exclusivamente por la cantidad de saponina, sino que la clase de saponina y sus componentes. Este componente tiene que contener una gran cantidad de poliacetileno, polisacáridos ácidos, germanio y fenol, válido en los seres humanos.
Quien no debe tomar ginseng coreano rojo
Se recomienda no consumir esta planta a personas que:
- sufran de ansiedad
- tengan hipertensión
- tengan dificultades para conciliar el sueño o directamente insomnio
- hayan contraído cáncer o enfermedades ginecológicas
- consuman medicamentos anti plaquetas
- abusen del café o estimulantes
- sean menores de 12 años (aunque en Corea del Sur se toma con poca concentración desde la niñez) y embarazadas
Beneficios del Ginseng
El estrés disminuye y tu sentido del humor aumenta
Según estudios, introducir el ginseng en una dieta disminuye la ansiedad, el estrés (mental y físico) y tu estado mental se mejora.
Estimulación del funcionamiento cerebral
Está demostrado que esta raíz estimula las células del cerebro mejorando así la concentración y act. Cognitivas.
Según un estudio independiente, tomar extracto durante 13 semanas aumenta el rendimiento mental en las personas que sufren Alzheimer. También se ha visto que la mezcla de Ginkgo biloba y ginseng americano ayuda en personas que tienen hiperactividad y déficit de atención.
Efecto antinflamatorio
Primero de todo hay que entender que muchos de los estudios con esta planta se realizan en Corea del Sur, donde la calidad es mejor y tienen muchísima experiencia en este campo. Uno de esos estudios concluyó que suministrar ginseng rojo coreano en niños que habían recibido quimioterapia, tenía efectos en las citoquinas que estaban inflamadas.
Pérdida de peso
Sí, el ginseng acelera los procesos metabólicos aumentando la velocidad de la quema de grasa. Además, reduce las ganas de comer.
Funcionamiento pulmonar
Según un estudio de la universidad de California esta planta ayuda en la reducción de bacterias pulmonares. Se ha probado en animales de laboratorio los efectos y también interviene en la prevención de la fibrosis cística, así como otras infecciones que pueden aparecer en el pulmón.
Apetito sexual
Según un estudio que se hizo en 2002 en la Universidad de Illinois del Sur, la raíz tiene efectos significativos en nuestro sistema nervioso. De esta forma se facilita el comportamiento de las hormonas y también la secreción.
Como he comentado en la web hace miles de años el emperador y la corte (los pocos que podían tener acceso a la planta) lo tomaban para mejorar la erección y por sus propiedades afrodisíacas. No es un secreto que hoy en día esos efectos continúan.
Reducción del nivel de azúcar
Para las personas que sufren diabetes saber como tomar ginseng disminuye el nivel de azúcar en sangre, de hecho, varios estudios en la universidad de Maryland, demostraron que los pacientes que sufrían diabetes tenían el nivel de azúcar más estable.
Protección del sistema inmunológico
Este es el efecto indirecto de consumir la raíz en todos sus formatos disponibles. Tu sistema inmune estará más protegido y podrás estar más preparado para combatir enfermedades leves. No es de extrañar, que en países asiáticos donde se consume diariamente la raíz, el propio doctor te recomiende dosis junto con medicina moderna si fuera el caso.
Prevención de cáncer
Al estar tu cuerpo más protegido el consumo moderado de la planta tiene un efecto preventivo en la aparición de tumores en el cuerpo al igual que el cbd.
¿Cómo las propiedades de las plantas nos aportan beneficios medicinales para nuestra salud?
El sistema natural siempre ha sido conocido porque ayuda en las enfermedades leves y en este ejemplo los ginsenósidos naturales se llevan utilizando muchos años en países como China y Corea.
La medicina natural ya ha demostrado con creces que ayuda en la mejora de nuestra vida en muchos sentidos, aunque esta forma de ver y entender la medicina todavía no está del todo bien vista por otros organismos de la salud.
El panax ginseng afecta en la mejora de la circulación de la sangre, ingerido por alimentos, cápsulas, extracto o té. Las plantas que tienen ginsenósidos siempre afectan a nuestro sistema nervioso y digestivo, por eso hablamos siempre de beneficios.
Como en todos los casos es importante tener en cuenta los efectos secundarios que pudieran aparecer y por supuesto la última palabra de un doctor dependiendo de tus condiciones.
Resumen estudios medicinales
Se ha comprobado por estudios que las propiedades de estas plantas ayudan a mejorar la salud. Cuando el panax ginseng estimula generando energía no necesariamente implica el insomnio.
La energía está dentro de tu cuerpo y aunque no deja de ser un estimulante siempre va a mejorar la salud. Cuando empezaron a descubrir más propiedades de estas plantas, analizaron vitamina por vitamina para extraer las conclusiones de la capacidad que tenía.
De forma indirecta los estudios tratan de responder cómo esta capacidad podría ayudar contra los diferentes tipos de cáncer. Aunque actualmente queda un largo camino por recorrer en este campo de los diferentes estudios medicinales. Ayúdame a compartir esta información que podría ayudar a mejorar el bienestar de muchísimas personas.
Preguntas contestadas en la web
¿Qué es el ginseng y para qué sirve?
¿Cuáles son las propiedades del ginseng?
¿Que es el ginseng chino?
¿Qué es el extracto de ginseng?
¿Qué propiedades tiene el ginseng rojo coreano?
¿Cómo se prepara la raíz de ginseng?
¿Qué tipos de ginseng hay?
Más información de interés:
¿Que le ha parecido este artículo sobre las contrindicaciones del ginseng? En cuanto beneficios y contraindicaciones es todo lo que conozco, ¿sabes más del tema?
Fuentes oficiales de información:
Efficacy comparison of Korean Ginseng
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Cuando empece a tomar ginseng use una dosis menor de la que me sugirieron pero solo fue por unos días para que mi organismo se adapte al cambio ahora mejore del malestar de la espalda que no me dejaba vivir tranquila. la planta se usa desde tiempos milenarios en china me hubiese gustado conocerla antes.
Buenas Carolina,
Me alegro de que te haya servido, depende del tipo de ginseng que consumiste tu cuerpo pudo reaccionar de diferentes maneras.
Sí, la planta tiene muchísima historia y además es muy interesante 😉
Gracias por pasarte a comentar y contar tu caso Carolina! 🙂
Hola el Ginseg..me da energia…me siento ..cansada o agotada..Entonces….con Ginseg..notava vitalidad..energia..He visto el vídeo..y es bonito..
amigos los felicito por compartir este conocimiento con sus lectores, tengo 50 años fui dos veces operado del corazón me presentaron el producto de ginseng rojo es un complemento muy utíl para mi edad hasta deje de tomar algunas pastillas porque el doctor dijo que no era necesario porque mi sistema inmune tiene niveles altos. esta raíz sera parte de mi medicina toda la vida.
Hola tocayo!
Gracias! Me alegro muchísimo de tu elección. Yo también pienso que a veces tomamos demasiadas medicinas sintéticas que tienen efectos secundarios, en este caso al ser una potente medicina natural previene los posibles efectos secundarios post tratamiento.
Gracias por aportar tu historia y espero verte por aquí 🙂
Compre ginseng rojo coreano y sigo todas las indicaciones , es la primera vez que bebo ginseng yo tengo mucha fe en el producto aun asi, tengo mareos, no me siente muy bien sera que mi organismo lo rechaza? estare haciendo algo mal?.ayúdame por favor.
Hola Joan,
Bueno, depende de muchos factores, en mi caso nunca he tenido jaquecas por ingerir ginseng, de todas formas para poder ayudarte me gustaría hacerte unas preguntas:
– ¿Dónde compraste el ginseng?
– ¿Qué % de concentración tenía el ginseng?
– ¿Lo has mezclado con otras sustancias?
– ¿Cuánto has tomado y con qué frecuencia?
Si quieres puedes contestar por aquí o por privado, no hay problema.
Espero tu respuesta,
Un cordial saludo
Hola !! Buenos días. Quería consultar. Yo llevo apenas 3 días tomando ginseng coreano y la verdad es que me duele mucho la cabeza. Ahora sin dormir y tengo problemas visuales. Veo borroso. A qué se deberá ?
Agradezco tu información.
Saludos cordiales,
Cecilia
Hola María, como suelo comentar yo no soy especialista ni doctor pero te recomendaría que parases por ahora hasta saber el por qué. Pueden ser muchos factores. Envíame la marca, la dosis que tomas, cuándo y si tienes algún tipo de enfermedad o problema. Te contesto por privado, se lo voy a comentar a un amigo doctor especialista.
hola amigo! yo soy alguien que toma ginseng desde hace dos años y puedo decirte que los primeros dias asi sucede
dolor de cabeza, la energia te llega como a la semana o la semana y media. yo lo he tomado en ampolletas y en capsulas solo que es muy caro.
En que presentacion lo comrpaste tu?
A mi me gusta extracto líquido Carlos
Tengo problemas con las varices es un dolor insoportable que no se lo deseo a nadie el te de ginseng puede ser efectivo para calmar las molestias que produce mi enfermedad?. mi hija fue la que busco en internet y asi se entero que venden esta medicina china.
Hola Isabel,
El ginseng podrá aliviarte la sensación de dolor, es decir, calmar las molestias, aunque como siempre recomiendo creo que lo debes utilizar como complemento. He visto casos de personas coreanas que consumen ginseng de mucha calidad durante mucho tiempo y los efectos por supuesto que se notan, el principio activo de la raíz es muy fuerte, sin duda alguna.
Si necesitas consejo para elegir el tipo de ginseng según formato, concentración y precio avísame y te ayudaré en lo que necesites 🙂
Un saludo y gracias por comentar!
es increible las propiedades que tiene la raíz de ginseng voy a ser operado de hemorroides en una semana puedo tomar el te durante la recuperación??
Hola Oscar,
En este caso no se que decirte, yo estoy operado de hemorroides pero no tomé ginseng después, más que nada porque no lo conocía todavía. De todas formas si la hemorroide es externa no se recomienda (como ya sabrás) nada de estimulantes, y en este caso el ginseng quizás puede tener un efecto no deseado.
De todas formas si tomas ginseng granulado no creo que presente ningún inconveniente, pero no justo después de la operación, yo esperaría un poco.
Un saludo y espero que te vaya genial, la operación es muy sencilla 🙂
hola baje la guía del ginseng coreano , te felicito porque me enseñastes que sirve para tratar todo tipo de enfermedades . trabajo en el campo soy ingeniero supervisor tengo que caminar varios kilometros al día practicamente termino agotado puedo consumirlo todos los días sin ningún riesgo?
Hola Sandilu,
Gracias, espero que te sirva :-). Sí, por supuesto, puedes consumirlo aunque recomiendan hacer intérvalos de 1 mes de descanso sin tomarlo.
Cuéntame luego tu experiencia 😉
Hola!
Muchas gracias por toda la información. El año pasado debido a diversos factores en el trabajo (cambios en el personal y varios proyectos importantes) tuve mucho estrés. Termine varias veces en el doctor, me enferme mucho, me sentía muy cansada y depresiva…
Hace 2 días exactamente me tope con el ginseng coreano en sobresitos de té directamente de Corea, nada barato por cierto, pero decidí comprarlo como un «apoyo» alternativo.
Tengo duda acerca de cómo tomarlo. Cuanto tiempo debo consumirlo y cuanto dejar descansar? Yo estaba pensando tomarlo diario (50 sobres de 3g cada uno) hasta terminarlo pero leyendo esto creo que no sería bueno.
Me podrías dar una recomendación sobre cuanto tiempo debo tomarlo?
Me bajaré la guía completa.
Muchas gracias de antemano 🙂
Hola Kary!
Gracias a ti lo primero por pasarte por la web, me alegra que hayas descubierto esta maravillosa planta. Sobre el tiempo de consumo normalmente se toma diariamente, puedes descansar el fin de semana y se aconseja tomar no más de 3gr al día. Todo esto también depende del extracto de ginseng que tengas, poco, medio o muy concentrado, y lógicamente afectará al precio final.
Una cosa importante que aconsejan es períodos de 15 a 30 días de descanso al tomar varios meses seguidos. En mi caso he tomado más de 3gr al día, sobre todo en sopas concentradas y ningún problema.
Espero haberte ayudado 🙂
Mira que el que compre es el de la cajita de madera (aunque el mio es de 50 sobresitos).
Y acabo de aprender que existe más caro por la calidad y pureza.
Que bueno que has podido comprobarlo en carne propia las bondades del ginseng.
Espero contarte mi experiencia también.
Gracias por contar tu experiencia, sí, lo del precio es relativo, hay raíces de panax ginseng que cuestan miles de dólares, es una barbaridad.
a mi novio le recomendaron tomar ginseng, pero el toma unas pastillas para la irrigación cerebral una para las alergia y un sumplento vitaminico de B12, el es diagnosticado con Sinusitis, hay algún problema que lo tome, gracias
Hola Mari! Lo mejor es que lo consultes directamente con un médico por si pudieran aparecer efectos secundarios. Como habrás leído el ginseng tiene pocos efectos secundarios pero cada caso es un mundo, también depende de la concentración de la variedad de ginseng que consumas. Ya me contarás 🙂
Buenas, en caso de Mujeres que se encuentren en periodo de lactancia, es recomendable que se consuma Te de Ginseng?
Hola Rodrigo, en principio no hay ningún problema, lo que no se recomienda es en período de embarazo. Un saludo!
Soy Jorge, empese a tomar el ginson rojo coreano desde hace una semana y tengo una pregunta que sí al tomar el ginsen sube la glucosa o no? de ahí es buenisimo
Hola Jorge,
Se recomienda tomarlo unos 40 min antes de comer y provocará una reducción del nivel de glucosa, es decir, no aumentará el nivel de glucemia.
Espero que te sirva
Hola. Quisiera saber si provoca dermatitis o acné como leí por ahí.gracias
Hola Ariel, en principio no conozco ninguna reacción de ese tipo, ni siquiera alergias similares producidas por ginseng.
Hola, hace unas semanas estoy pasando por una época mala, con pocas ganas de nada y mucho estrés mental. Empecé a tomar ginseng en cápsulas hace una semana exactamente, dos al día por la mañana, y me encuentro mas agotada que nunca, me paso el día con sueño, sin fuerza en el cuerpo para levantarme, y con menos ganas que antes. Puede ser una contraindicación del ginseng? Porque se supone que hace lo contrario, que activa, sin embargo yo estoy más hecha polvo que antes? Donde esta el problema? Lo dejo o sigo?
Hola Lidia, ¿Qué marca de cápsulas estás tomando? Te recomiendo ir directamente a tu médico de cabezera para pedir consejo, pero no creo que sea una contraindicación, ¿A qué hora lo tomas cada día?¿Mañana o tarde?
Por la mañana en el desayuno, podría ser reacción con el café o algo? No se, voy a ver si me sigue pasando unos días más, o ha sido algo puntual, y si veo que continúa iré al médico.
Cuanto tarda el ginseng siberiano en hacer efecto contra el estres
Hola Mario, depende de factores como la calidad y la dosis. En una semana puedes ir viendo efectos pero normalmente para notar un cambio duradero hablaríamos de un mes de consumo.
Hola Javier.
Llevo consumiendo un medicamento Homeopatico casi 2 meses el cual contiene schissandra y ginseng siberiano, ya estoy casi recuperado pero queria preguntarte, por cuanto tiempo puedo consumir el medicamento antes de tomar una pausa, para no tener los efectos secundarios?, ya que tengo pensado tomar adaptogenos por un largo tiempo debido a sus beneficios.
Hola Mario, no conozco el medicamento que comentas pero mi recomendación es consumirlo durante el período que indique, es decir, si la dosis es para un mes entonces cumplir ese plazo y luego descansar. El ginseng siberiano tiene menos saponinas que el coreano así que no te preocupes por los efectos secundarios.
Hola!! Gracias por el artículo estaba un poco perdida, acabo de comprar cápsulas de ginseng con jalea real, tengo un dolor de cabeza que no logro identificar si es por efecto secundario la marca es nature’s bounty solo me he tomado dos, será que me ayuda a quitarlo o lo tendré que suspender????
Hola Bessy, personalmente no conozco esa marca en concreto. Lo que te aconsejo es que se lo comentes a tu médico de cabecera, no tiene porque ser directamente un efecto secundario pero por si acaso confírmalo con un especialista.
Hola, soy Belén. He leido en su artículo que no se puede tomar ginseng si se ha tenido alguna enfermedad ginecológica. Bien pues yo estoy operada dos veces. Una de ella de una histerestomía subtotal ( año 2000) y otra de una conización
( 2015).
Me gustaría tomar ginseing por lo beneficioso que me han dicho que es, pero ahora ya no me atrevo.
Habría algo parecido pero que no tubiera efectos secundario en las enfermedades ginecológicas.
Muchas gracias
Hola Belén, la maca tiene propiedades similares, busca información al respecto que puede que te sirva 😉
Hola, una pregunta personas con diabetes tipo 1, pueden tomar el ginseng rojo, yo lo tengo en extracto
En principio no veo ningún problema por tomar 🙂
llevo mas de veinte años con tratamiento contra la depresión y cada vez tengo menos fuerza para hacer nada y menos ganas de nada, si tomo Ginseng cree que podrán aumentar mis fuerzas que cada vez son menos. estoy pensando en tomar Revital Ginseng en cápsulas que me han dicho que van muy bien pero no se si serán contraindicadas si tomo antidepresivos
Hola Manual, como siempre recomiendo primero hablarlo con tu médico, los efectos si son estimulantes pero es conveniente revisar con qué fármacos se mezcla.
God Bless You
QUIERO SABER SI ES CONTRADICTORIO CUANDO SE TOMA WAIFARINA
Hola Fabian, he leído el medicamento y en principio no habría problemas ya que el ginseng actua como regulador del sistema sanguíneo, pero como siempre recomiendo comentarlo con un especialista como tu médico de cabecera.
Hola, tengo 40 años y he empezado a estudiar en la universidad estoy muy cansada, estresada por todo el trabajo que hay que hacer, he oído que el Ginseng es bueno para la fatiga, he comprado en la parafarmacia una caja de color naranja con 20 ampollas de Revital Guaraná y lleva extracto seco de Ginseng (Panax Ginseng C.A Meyer) aún no lo he tomado pero deseo saber si la compra que he hecho es acertada o no, según la caja dice que lleva 75mg de Ginseng, guaraná 100mg, jalea real 250mg y vitamina C 20mg.
Gracias
Hola Teresa, creo que has hecho buena elección, ese multivitamínico tiene ingredientes que te ayudarán con la fatiga mental y te servirán para aumentar la concentración, si quieres envíame los datos al detalle del producto a mi email y lo miro. Un saludo
Hola, una pregunta. Estoy por empezar a tomar Pharmaton que tiene Ginseng G115. A su vez a la noche tomo anticonceptivos damsella. Quería saber si el Ginseng anula el efecto del anticonceptivo.
Muchas gracias
Hola Carla, en principio no hay problema, de todas formas el efecto del ginseng en ese fármaco no tiene la misma fuerza que el un producto exclusivo que solo sea extracto.
Hola, compre para probar el KOREAN GINSENG TEA GOLD, de UPER, lo conoces?
Hola Sabrina, ese justo no lo conozco.
Soy un hombre de 64 años y tengo implantada una valvula ahortica desde hace 3 años mi tension artrial es habitualmente baja entre 10 a 12 alta y 6 a 8 la baja. Tomo sintrom y me gustaria tomar ginseng rojo coreano, me gustaria que me recomendases una marca que fuese de buena calidad, pues en internet hay una informacion enorme y no consigo elegir la adecuada.
Hola Juan, yo solo te puedo recomendar productos que enseño en la web que son los que he probado, aunque sinceramente el extracto de LaVivant es muy bueno
Hola estoy pasando x mucho estrés y cansancio físico, me recomendaron tomar sinseng rojo coreano. Compre son pastillas de 300mg lo q no se es como tomarlas, y si me ayudaran para mejorar mis síntomas?
Desde ya muchas gracias y espero su respuesta.
Mira bien el prospecto pero normalmente suele ser una cápsula diaria.
Hola buenas tardes andando aquí viendo referencias sobre medicamentos herbolarios mire tu página muy buena información solo que en una tengo duda por un lado dice que el ginseng rojo es bueno para la alta hipertensión y por otro lado dice que no debe tomarse ahora mi pregunta ya es cual de las dos respuestas es la correcta ya que padezco de alta presión y busco medicina alternativa natural para tener más control en la alta presión gracias por tu información tu atte. Servidor Eleazar Vazquez
Hola, he modificado un poco la información ya que puede parecer confusa. Realmente no se aconseja pero depende del tipo que consumas. Esto lo comento porque por norma básica no es recomendable para gente con alta presión pero hay excepciones, de todas formas te recomiendo que lo comentes con tu médico de cabecera.
En principio no se recomienda, pero como indico, depende de si es blanco o rojo. El efecto es estimulante, por eso la recomendación de cuidado con los que sufran hipertensión, pero cada caso es diferente.
Hola, consulta me compré hace poco en cápsulas
El red korean ginseng, de vitaminlife
quería saber si este se toma en
Ayunas o después del desayuno
Y en que.momento es recomendable tomarse
2 cápsulas diarias.
Saludos.
No lo conozco pero normalmente se toma al punto de la mañana. En mi caso, en cuanto me despierto.
Hola, quiero empezar a tomar una dosis de 0.35 fl.oz de panax ginseng extract pero quiero saber si tengo que tomar en la manana o en la tarde porque no quiero que se me quite el sueno.
Gracias
Mejor por la mañana
hola, habia leido que el cafe anula los efectos del ginseng queria saber si esto es verdaderamente cierto
Nunca había escuchado eso, pero en todo caso será un aditivo más, ya que los dos tienen efectos estimulantes.
Hola, comencé recién hace 1 semana a tomar ginsen coreano pero en capsulas, consulto, estas se pueden tomar con el desayuno???/ya sea té, café o leche??? O perdería si efecto???/
Gracias, saludos
Se pueden tomar sin ningún problema
Saludos. Mi pregunta es cual ginseng en mejor. El rojo koriano , el panax siberiano o el panax americano. Y otra pregunta se puede tomar ginseng con maca.